肿瘤患者秋季怎么润燥？

秋天气候干燥，中医认为秋季对应的是肺脏，燥邪最容易伤及肺部。

肿瘤患者的体质本来就比较虚弱，在秋季的时候更应该注意滋润、保养肺脏，使呼吸道保持湿润的状态，平稳地度过这个干燥的季节。
润燥是秋季养生的主线。

秋燥会让人出现口干、咽干、皮肤干燥、干咳少痰等不适。

此时应多喝温水，少量多次，滋润咽喉和身体。

饮食上宜选择滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳、蜂蜜、芝麻、莲藕、山药、白萝卜等，可煮粥、炖汤或做成羹食用。

不要吃辛辣、煎炸、烧烤之类的助火伤津的食物，以免使燥热更加严重。

养肺护肺应该落实到每天的生活当中去。

肺喜欢湿润而讨厌干燥，也不愿意受到烟尘以及冷空气的刺激。

可以在家里用加湿器来调节一下室内湿度，使人的呼吸感到很舒服。

天气变冷或者空气质量不好时出门要戴口罩以防止冷风和灰尘对呼吸道造成伤害。

有吸烟习惯的人应该尽快戒掉烟草，并且不要接触二手烟。

饮食调理要讲“润”也要讲“收”。

秋季应该收敛而不是过分发散。

除了润燥之外，还要注意补充一些营养物质来为即将到来的冬天做准备。

可以吃点甘润平补的食物，但是不要过早或者大量地进补，以免造成腻胃。

秋季时令蔬菜水果如梨、苹果、柿子、南瓜、萝卜等都是很好的选择。

情志调护同样重要。

秋天草木凋零，人容易产生悲秋、低落的情绪，中医讲"悲忧伤肺"。

此时应多出门走走，晒晒太阳，与家人朋友交流，保持心情开朗，避免长时间沉浸在负面情绪中。

注意穿衣要根据天气变化来增减衣服，特别是保护好颈部、胸部和背部，在早晚温差大的时候不要着凉引起呼吸道疾病。

早睡早起，适当参加散步、打太极等舒缓运动来提高身体素质。

秋季润燥养肺，要温和持久。

由于每个人的身体状况不一样，如果有必要的话可以找专业的中医师进行滋阴润肺的辨证调养，使自己的身体在干燥的秋天里也能够保持湿润和平静。