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每个人都对卵巢癌不太熟悉，但是如果不能及时治疗，后果很严重，严重者会引起持续性疼痛、食欲不振甚至死亡，所以卵巢癌一旦确诊就应立即进行有效治疗，同时还要注意饮食预防。所以，卵巢癌的饮食预防有哪些？
叶酸、多吃富含叶酸的食物能降低女性卵巢癌的发生率。与极少食用叶酸食品的妇女相比，经常食用富含叶酸的食物的妇女发生卵巢癌的几率要低74%。叶酸是一种水溶性维生素b，含有丰富的绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物。
食用大量的胡萝卜，并且平均每周吃5次胡萝卜的女性，她们患卵巢癌的几率比一般女性低50%。美师也得出了类似的结论。
提高卫生意识，改变不良生活习惯，刷牙是一件可悲的事，因为一只手拿杯，一只手拿洗洁精。文明化、科学化的生活方式对卵巢具有良好的保养作用。
吃维他命c和维他命e，研究显示，如果每天服用90毫克的维他命c和30毫克的维他命e，患卵巢癌的几率将降低50%。但是，仅仅依靠食物是不够的，所以比较好向医生咨询一些药物或者药物制剂来补充。
大量的钙质饮食，临床研究表明，每日摄入高钙食物能减少卵巢癌的发生。根据资料显示，每天摄入高钙食品的人，与摄入钙缺乏的人相比，卵巢癌的发病率降低了46%。
卵巢癌有哪些饮食预防的详细介绍，希望对朋友们有所帮助。得了卵巢癌不只是要吃药，在平时的生活中要注意饮食，卵巢癌患者要多吃含钙丰富的食物，对病情有恢复的作用，希望以上的介绍能给患者一些帮助。
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