癌症患者运动有哪些好处呢?听听肿瘤医师张忠民

　　前两天有这样一则新闻，一位肝癌患者手术很成功，肿瘤被切除了。出院后，为了帮助身体恢复，提高身体免疫力，他每天都坚持跑步四公里，然而在三个月后的复查时，却查出了癌症死灰复燃，并且发生了转移。对于这名网友，我们在对他的遭遇表示同情的同时，也要思考这样的问题，提倡癌症患者运动的行为难道是错的吗？

　　肿瘤医师张忠民：癌症患者可以运动吗？

　　普通人运动是为了增强体质，那么，病怏怏的癌症患者还可以运动吗？对此，大部分患者存在错误的观念，认为在治疗的过程中，需要休养，不能运动，以免导致癌细胞扩散转移。

　　相反，与普通人相比，癌症患者更需要一个强大的体魄来支撑癌症治疗引起的体质虚弱，因此更需要通过适度运动来增强体质。其实中度至较强的运动有利于减轻癌症治疗的副作用，改善生活质量。以降低癌症复发的风险，合理体育运动不仅可增强体质，而且有助于癌症患者早日康复以及延长生存期。癌症患者可以根据自己的情况，在医生的指导下，适当进行游泳、爬山、散步、慢跑等中低强度的有氧运动。

　　肿瘤医师张忠民：癌症患者运动有哪些好处

　　1、运动可以增强体质，促进血液循环，加快肠胃蠕动，提高心肺功能，增强肌肉关节活力，提高机体免疫力。

　　2、运动可以提高人体制造细胞的能力，在运动的过程中，血液循环加快，血管血流量增加，细胞可以获得更多的养分，变得更有活力，加快新陈代谢的速度，改善机体功能。

　　3、运动可以改善情绪，消除忧愁烦恼。运动可以通过刺激大脑分泌多巴胺、内啡肽等神经递质，缓解心理压力，改善紧张、抑郁等不良情绪。

　　4、运动可以促进新陈代谢，增强器官动能。运动可以加强膈肌和腹肌的力量，加快消化吸收，同时还可以保护心脏，改善大脑功能，提高睡眠质量，预防冠状动脉、呼吸和代谢系统疾病。　

　　那么生活中如果罹患癌症，为了防止癌细胞复发，该使用什么样的治疗方法呢？

　　中药治疗癌症具有以下优势

　　1、快速消灭癌细胞：中医药治疗能够阻断肿瘤细胞生成，能控制肿瘤生长发展，阻断肿瘤细胞分裂繁殖。

　　2、 消除放、化疗毒副作用：放化疗对人体的损伤非常严重，对人体造成很大伤害，如疼痛发热、恶心呕吐等症状。而中药治疗能够消除毒副作用，提升患者免疫力，并且有效保护造血功能，防止白血球快速下降。

　　3、防止肿瘤复发、转移：肿瘤患者经过手术、化疗、放疗后，进入一个“等待”阶段，西医不再进行任何治疗，只要求定期复查，直至肿瘤出现复发、转移时再采用相应地治疗。而这“等待”阶段正是中医药发挥优势的良好时期。这时候使用中医治疗能够恢复人体正气，使“正气存内，邪不可干”。这样就能提高免疫力，增强体质，控制肿瘤的复发和转移。